Musique d'acueil
Israel "IZ" Kamakawiwo’ole "Over the rainbow"
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Quand l'esprit guérit le corps
Voici un excellent documentaire d'Arte qui nous montre l'influence de l'esprit sur l'augmentation des chances de guérison. Un bel espoir de la généralisation d'une belle coopération entre patient et médecin !
Résumé d'Arte :
"Quand l'esprit guérit le corps
À chaque blessure légère, une petite coupure par exemple, nous constatons la capacité d'auto-guérison de notre corps. Mais cette aptitude se manifeste-t-elle dans des cas plus sérieux ? La médecine occidentale actuelle, axée sur la haute technologie et les traitements chimiques, semble faire peu de cas des solutions aussi simples et naturelles qu'un dialogue avec le patient. Certains praticiens, persuadés de l'importance et de l'efficacité de la collaboration avec le "médecin intérieur" présent en chacun de nous, développent des méthodes d'accompagnement originales. Quelles que soient leurs différences théoriques ou pratiques, ces approches encouragent le patient à explorer sa propre voie de guérison. Au-delà du profit personnel que chacun peut en tirer, l'ensemble de la société a tout à y gagner, en maîtrisant mieux le coût du système d'assurance maladie."
Date(s) de rediffusion:
Vendredi, 25. novembre 2011, 10h00
Mercredi, 7. décembre 2011, 03h15
Vous pouvez visionner le documentaire également sur le site d'arte, ici :
Vidéo "Quand l'esprit guérit le corps"
Durée : 52min.
Après le doc, le débat :
Intéressant également, le débat qui a suivi : Débat "quand l'esprit guérit le corps"
Durée : 30 minutes.
Visible également ici :
GLUTEN : FAUT-Il EN AVOIR PEUR ?
Il est partout : dans le blé, la farine, la baguette... Mais pour certains scientifiques, le gluten est aussi le germe de nombreux troubles neurologiques. Enquête dans Le Doc du dimanche.Video de france5etvous
Sur le bon chemin
Nous sommes souvent plus sur le bon chemin que nous ne pensons.
C'est juste que les choses prennent parfois plus de temps qu'on ne voudrait. Mais ça n'empêche pas qu'on est sur le bon chemin.
Alors, qu'il est bon d'en prendre conscience, de s'en réjouir, de faire confiance car on sait que les choses se mettent en place et que c'est ça qui compte et c'est merveilleux. Se faire confiance, faire confiance en la vie qui nous envoie chaque jour tout ce dont nous avons besoin pour avancer pas à pas. Que demander de plus ? Pourquoi vouloir aller plus vite que ce que la nature peut accomplir ? Un arbre donne -t-il ses fruits en 3 jours ? Non. Il lui faut 3 saisons pour s'y préparer.
Nous sommes sur le bon chemin. Prenons simplement le temps de l'arpenter, d'observer et de jouir de tout ce qu'il nous offre en route.
La vie ne nous demande pas de faire mille choses à la fois. Elle nous demande de faire ce qu'on a à faire, tranquillement, pas à pas, et de faire les choses en conscience, avec amour, respect et bienveillance.
Je vous souhaite à toutes et tous un merveilleux chemin et une belle conscience.
Lui laisser prendre la forme qu'elle veut
Helloooooooooooooooo !!!
J'espère que tout va bien pour vous !
Merci pour tous vos messages !
Je viens aujourd'hui partager avec vous un enseignement qui parle à mon coeur.
Ce qui m'inspire se passe dans un film : "Premier regard", avec Val Kilmer ♥♥♥
Bref, voici un aspect du film :
L'héroïne, Amy, a commencé une sculpture, il y a des années de ça, lorsqu'elle était en école d'architecture. Elle ne l'a jamais terminée depuis. Elle aimerait la terminer mais elle n'y arrive pas. Un jour, le héros, Virgil, qui est aveugle, fait tomber la fameuse sculpture et celle-ci se casse. Du coup, Amy finit par repredre cette sculpture et réussit à la terminer.
Plus tard, elle parle de cette expérience de la façon suivante :
" Je n'arrivais pas à la terminer car je voulais forcer sa forme, lui en imposer une. Puis, j'ai fini par lâcher, par lui laisser prendre la forme qu'elle voulait, elle."
Et bien voyez-vous, je pense que vie c'est pareil. Que l'épanouissement et la grâce ne peuvent se faire que quand on laisse la vie prendre librement la forme qu'elle veut.
Je vous embrasse et vous souhaite une belle vie libre, une vie magnifique !
Vous faites comment pour vous libérer de votre blabla ?
Le blabla.
Certain(e)s l'appelle l'égo ou le mental.
Quelque soit son nom, c'est le brouhaha qui envahit la tête, et dont on ne se rend pas toujours compte, voire jamais compte.
Si vous avez déjà tenté l'expérience d'être attentif à ce qui se passe dans votre tête, vous avez déjà certainement entendu ce "... qu'est ce que je/qu'on mange ce soir ?, est-ce que mon mari/ma femme ... ? faut que je pense à faire ça, mais pourquoi est-ce que... ? est-ce que mes enfants ... ? est-ce que ? ass que chale ? uss que chule* ? et blablabli et blablabla".
Le problème, c'est que, qu'on s'en rende compte ou pas, ces pensées sont bel et bien là, et elles circulent, elles nous habitent.
*blague qui ne fera sans doute rire que moi puisque ça fait référence à "La tour sombre " de Stephen King... mais je m'offre quand même cette blague !... Voyez, ça aussi c'est du blabla, car en fait j'en sais rien, après tout, plein d'autres que moi ont lu ce livre, même s'il n'est pas aussi connu que les autres, bien que ce soit de loin le plus intriguant, et puis "est-ce que ? ass que chale ? uss que chule?", ça peut très bien faire rire, même si on n'a pas lu le livre, grâce aux sonorités, bon et puis en même temps on s'en fout de ça... peut être même que je vais enlever "est-ce que ? ass que chale ? uss que chule ?" de mon article... oh pis non je le laisse, ça va me servir ! ...et blablabla,
et encore vous n'avez qu'une partie de mon blabla car mon cerveau va bien plus vite que mes doigts...
Bref, voyez le genre de blabla qui traverse une tête en deux secondes, alors imaginez dans toute une journée...
Au secours !!!
Et encore, je ne me plaints pas, j'ai tellement fait de ménage à l'intérieur que y'a plus trop de merdes et négativités.
Mais quand même... la vache !
On n'a pas toujours pleinement conscience d'à quel point ce blabla nous envahit.et nous empêche de vivre vraiment dans le présent. Parce que quand on est dans ses pensées, on n'est pas dans les sensations, dans le ressenti, on n'est pas attentif à ce qui se passe en soi et autour de soi.
Personnellement, j'arrive plusieurs fois par jour à être dans mes sensations et mon ressenti, mais ça ne dure jamais très longtemps finalement. Le blabla revient très vite au galop...
Ce matin, j'ai fais particulièrement gaffe à ce qui se passait dans ma tête , et c'est quand même bien le bordel là haut ! et blablabli et blablalbla, ça n'arrête pas
Bref, je ne sais pas encore comment je vais faire, mais j'ai vraiment l'intention de m'en libérer.
J'ai un truc qui me parle bien : comme dit une amie : "Quand je marche, je marche. Quand je mange, je mange. Quand je fais la vaisselle, je fais la vaisselle. Je fais ça et rien d'autre, donc pas de pensée.
Ben chez moi, ça marche 3 secondes... Pourtant c'est super bien, franchement, quand je suis vraiment dans ce que je fais, bien ancrée dans mon corps, à la fois attentive à mon corps et à l'extérieur, tout de suite une merveilleuse paix s'installe. Alors pourquoi ça ne dure pas ? ??
Bon, en même temps, y'a déjà une évolution dans le sens où je pense à le faire plusieurs fois par jour. Et je sens que en le faisant de plus en plus, je ferai durer le silence de plus en plus longtemps. Faut juste persévérer quoi, c'est comme tout !
Et il y a autre chose qui m'est venu aussi. En me demandant pourquoi je n'y arrivais pas bien pour l'instant, la réponse a été : " j'ai peur du vide", "comment je vais faire sans mon blabla ? s'il n'y a plus de blabla, il n'y a plus rien et moi j'ai peur du vide !", "peur de l'inconnu", "peur de lâcher ce fonctionnement pour un autre que je ne connais pas.
Et là, j'ai senti que je tenais une réponse essentielle.
Et c'est drôle parce que j'ai senti aujourd'hui qu'il fallait que j'aille sur le blog de Frederic, qu'il y avait un message pour moi chez lui, et bien ça n'a pas loupé ! J'y vais et je tombe sur :
"L’éveil est l’acte de s’éveiller à la Vie, ce n’est donc pas une démarche égoïste, mais tout au contraire de partage et de solidarité, comme la vacuité n’est pas un concept de « vide » mais une conscience de la plénitude."
Et en plus, je viens de voir que le titre de son article, c'est "un cadeau du ciel" !!! Ah Ah Ah !
Ah ! Moi je dis : MERCI !!!
Bon, j'ai écrit beaucoup de choses aujourd'hui, j'espère que vous aurez pu capter l'essentiel !
Et aussi, pour ceux qui y arrivent totalement ou en partie, si vous avez des réponses ça m'intéresse :
Et vous ?
Comment faites-vous pour vivre dans la pleinitude, dans le silence ?
C'est pas mon chat, mais il lui ressemble !
L'autre, notre miroir
L’ennemi est bête, il croit que c’est nous l’ennemi alors que c’est lui.
Desproges
ça arrive à tout le monde et c'est humain.
Lui ou elle qui nous énerve. Un peu, beaucoup, passionnément, jusqu'à avoir envie de grrrrrrrrrrrrr....
Et pourtant, cet(te) autre n'est que le reflet extérieur de ce qui se passe à l'intérieur de soi.
Parce que souvent, nous ne voyons pas assez bien ce qui se passe en nous, et comme il n'y a pas de hasard et que la vie est bien faite, le monde extérieur nous montre ce qui se passe en nous. C'est un miroir, un outil important, un outil pour avancer, pour évoluer.
Encore faut-il accepter cela.
C'est vrai que ce n'est pas toujours facile de se dire que cet(te) autre, qui nous prend la tête, est en fait en train de nous montrer, de nous apprendre quelque chose sur nous...
Et pourtant, quand on accepte ça, quand on en a conscience, alors les choses peuvent changer. Ils suffit de prendre le temps de cerner ce que l'on a à comprendre et à apprendre. Cerner quelle facette de nous souffre / a souffert. Cette facette correspond à ce que l'autre nous renvoie. Elle a besoin de guérir et d'être aimée. Et pour cela, il suffit d'envoyer de l'amour à cette facette de soi, de tout coeur, sincèrement et profondément. Alors la guérison se fait, la paix et l'amour remplacent la haine et la colère.
Suite à ça, l'autre ne change pas forcément, mais ça change tout pour soi, et c'est ça qui compte. Que l'effet, en soi, soit immédiat ou prenne son temps pour s'installer, la paix finit par reigner en soi, et ce quel que soit le comportement de cet(te) autre.
El mur qu'el tombé dou chiel
ça a commencé comme ça.
Dans la nuit de mardi à mercredi 25 mai 2011,
un mur peint est tombé du ciel,
et s'est écrasé sur la place de la Bourse.
La peinture est une fresque représentant l’histoire de Nantes
Avec plusieurs dizaines de personnages connus de la vie nantaise
D'hier, d'avant hier, et d'aujourd'hui
Vous la reconnaissez ?
Et bien sûr, lui qui nous a tant fait voyager
Mais également
d'étranges créatures hors normes...
Et des mexicains !
Mais que font-ils à Nantes ???
Changement, cet inconnu
C'est drôle
Parfois la vie nous amène à changer radicalement un de nos comportements.
Quel que soit le domaine (professionnel, familial, personnel, alimentaire...), cela peut parraître contraignant.
Et pourtant, avec le recul et de bons conseils, on s'aperçoit que ce changement nous permet de découvrir des choses nouvelles. La contrainte se change en enthousiasme et on réalise que le nouveau est tout aussi bien que l'ancien, voire mieux. Le changement devient une nouvelle aventure qui s'avère passionnante.
En fait, c'est comme tout : tout dépend du regard que l'on porte sur la situation.
Tout est juste
Il n'y a pas de hasard.
Tout ce qui nous arrive est là pour nous faire évoluer vers qui nous sommes et ce que nous sommes vraiment.
Tout.
Les belles occasions, comme les événements difficiles.
En plus de ça, il faut savoir que plus on déblaie devant sa porte (cf le ménage dont je parle dans le billet précédent), et plus tout devient FACILE.
Plus on voit le bon côté des événements, et plus tout devient juste car on comprend pourquoi (pour quoi) ces choses arrivent.
Bien sûr, pour arriver à ce stade, il faut accepter de voir la vérité en face.
Prenons des exemples :
- Rupture amoureuse. On se fait plaquer. "C'est pas juste !", "Je ne suis pas digne d'amour", insultes... Ben oui, c'est souvent la première réaction. Mais avec le recul et de l'honneteté, on s'aperçoit que c'est juste, étant donné que ce n'était pas la bonne personne pour nous. Que cette personne a été sur notre chemin quelque temps pour nous aider à mieux se connaitre soi-même, sur ce qu'on veut et ce qu'on ne veut pas vivre.
Et plus on a cette vision de la vie, et plus les premières réactions disparaissent. On accepte tout simplement que l'autre prenne un autre chemin, on respecte sa liberté, et on garde confiance en soi et en la vie car on sait qu'il y a quelque part, ou quelque quand, un(e) autre bien mieux pour soi.
- Perte d'un emploi. Pour certains "c'est pas juste !", "Je suis dans la merde", etc, et de cela, rien ne sort de constructif. Et pour d'autres, c'est une belle occasion de reconnaître que ce boulot ne convenait pas et donc de rebondir, de se spécialiser, de se réorienter, de réaliser son rêve, etc.
- Votre ordi plante..."Oh non, juste quand je devais faire ci ou ça et c'est super important !". Et bien, c'est peut-être que vous n'avez pas réellement envie de faire ci ou ça, ou peut-être que ça fait plusieurs heures que vous êtes sur votre ordi et qu'une part de vous en a raz le bol et a besoin de souffler...
- Vous avez commandé un plat au resto. Et franchement, c'est vraiment pas bon. C'est sûrement parce que vous avez à apprendre à oser dire les choses, ou à les dire humainement, ou les deux. ça peut être aussi parce que vous même avez tendance à servir, vendre ou donner de cette façon.
- Votre mère n'arrête pas de se plaindre de votre père. Et ça vous pèse lourdement. ça fait depuis toujours que ça dure. Et bien, c'est peut-être qu'il est temps de dire STOP ! Et que c'est une chose que vous avez encore à apprendre.
- Votre voisin abuse au niveau sonore. Vous avez droit à du tapage nocturne régulièrement. C'est peut-être que vous avez un truc à régler avec votre autorité et l'autorité en général. Apprendre à oser dire, à oser appeler la police, les responsables des logements ou la copropirété, etc.
- Vous êtes dans une dynamique de remise en question, vous faites tout pour trouver le travail qui vous correspond vraiment. Vous vous laissez guider par la vie. Vous trouvez un stage qui vous parraît être super, exactement ce que vous cherchez. Mais finalement, humainement ça ne le fait pas, vos collègues ne sont pas du tout dans votre dynamique, dans vos valeurs. Et bien, c'est peut-être qu'effectivement ce stage ne vous correspond pas au niveau professionnel, mais qu'il a quelque chose à vous apporter sur un autre plan : connaissances liées à votre quête d'épanouissement, rencontre (amicale, amoureuse...), etc.
Bref, tout arrive pour que vous appreniez à prendre soin de vous, à vous bouger pour vous, à donner le meilleur de vous-même.
A prendre soin des autres également car c'est lié, mais ça commence d'abord par soi.
Un stade plus tard, quand tout cela est acquis, quand on comprend qu'on mérite ce qu'il y a de mieux au monde pour soi, le meilleur au monde arrive, et ce n'est plus que du bonheur !
Je vous souhaite de voir la justesse des choses, la subtilité de la vie, et d'en tirer le meilleur parti !
